Ohwel
Persister grâce à la résilience
Ohwel- Oh bien! Gardez votre calme et votre contrôle
Dites "Oh bien!" au lieu de choisir de laisser n'importe quelle situation ou circonstance vous stresser et vous faire perdre le contrôle.
Comment utiliser OHWE
- Rester maître de mes émotions
- Garder son calme quoi qu'il arrive
- Utilisez le principe d'Ohwel lorsque :
- Des circonstances inattendues surviennent
- De nouvelles pressions/échéances me sont imposées
- je suis mal compris
- Une panne de communication se produit
Résultats de l'application OHWE
- Les défis sont toujours mieux gérés lorsque je suis dans une position calme
- Aide à reconnaître et à saisir les opportunités
- Encourage les autres à rester calmes et composés
- Réduit et élimine le stress