Hora de Renue Enligh

Persistir a través de la autodisciplina


Sugerencias de tiempo de iluminación


Se necesita una gran autodisciplina para dominar tu cuerpo y tus hábitos físicos.

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  • Escribe tus pensamientos e impresiones.
Lea los datos sobre el berrendo.
  • ¿Cómo puedes comparar el berrendo con el descanso, la nutrición y el ejercicio?
¿Qué enseñan sus libros básicos sobre el descanso, la nutrición y el ejercicio?
  • Estudia la vida de alguien a quien admiras, ¿cómo han dominado su cuerpo y sus hábitos físicos?
  • ¿Cómo puedes compartir estas historias? ¿Hay videos, imágenes u otras formas de medios que pueda usar?

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