Persistir a través de la resiliencia

Sugerencias de tiempo de iluminación

Di "¡Oh, bueno!" en lugar de elegir permitir que cualquier situación o circunstancia te cause estrés y pierdas el control.
  • ¿Qué significa para usted la afirmación anterior?
  • Elegir mantener el control de sus emociones cuando se enfrenta a un desafío puede no superarlo de inmediato, pero lo coloca en una posición para superarlo.
Escucha a Ohwel el koala.
  • Registre sus pensamientos e impresiones.
Lee los datos sobre los koalas.
  • Después de leer los hechos de los animales y escuchar la canción, ¿cómo podrías comparar al koala con Ohwel o mantener el control?
Mire Cómo usar Ohwel y encuentre ejemplos de estos principios en sus libros básicos.
  • ¿Cómo se vieron afectados los demás cuando se mostró una actitud de Ohwel?
  • ¿Cómo puedes usar Ohwel en tus relaciones?
  • ¿Qué beneficios ha experimentado al practicar Ohwel?

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