Persistir a través de la resiliencia
Etmo - miabrazar tél Mesmento
¡Aprovecha el momento! Cada momento es un regalo para ser apreciado, no descartado por arrepentimientos del pasado o preocupaciones sobre el futuro.
Cómo usar ETMO
- Respeta y aprecia cada momento, porque es la única realidad que tenemos.
- El pasado se ha ido; aprender de ello. El futuro está por venir; prepárate para ello. El presente es ahora; actuar en consecuencia.
- La mejor manera de prepararse para el futuro es aprender del pasado (sin remordimientos) y actuar en el ahora.
Resultados de la aplicación de ETMO
- Evita que las experiencias negativas pasadas y las preocupaciones futuras desperdicien o procrastinen el tiempo.
- Ayuda enormemente a aprovechar nuevas oportunidades.
- Reduce el estrés y aumenta la energía.
- Aumenta la gratitud