Conte d'espoir-Respa
L'histoire du houblone-Respa
Réflechir
- Vous souvenez-vous du nom du grand crocodile que Raja a rencontré ?
- Écrivez le mot Respa à la vue de tous et dites-leur ce que signifie Respa.
- Rrelax : Respirez.
- Eévaluer : évaluer le moment. Que se passe-t-il en ce moment
- Sstratégiser : Élaborer un plan d'action. Qu'est ce que je vais faire?
- PAtience : Ayez de la patience pour le bon moment.
- UNct : Faites-le, tout simplement.
- Discutez de la façon dont la relaxation, l'évaluation, l'élaboration de stratégies, la patience et l'action aident à développer la maîtrise de soi